Salade minute au poulet et aux agrumes

5 4 portions de 2 1/2 tasses (625 ml) chacune
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4 portions de 2 1/2 tasses (625 ml) chacune

Égayez cette salade délicieuse avec des quartiers de mandarine!

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger les épinards, le poulet, les mandarines, les champignons et le bacon dans un grand bol.
  • Verser la vinaigrette au moment de servir; remuer pour bien enrober.
  • Parsemer de pacanes.

Facilitez

Profitez des aliments préparés lorsque vous préparez cette salade colorée. Choisissez des champignons prétranchés et des emballages de jeunes feuilles d'épinard prélavées.

Substitut

Pour obtenir une salade plus crémeuse, utilisez de la vinaigrette Campagne Kraft.

Portions

  • 4 portions de 2 1/2 tasses (625 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Boni nutritionnel

Grâce aux épinards, cette salade repas est une excellente source de vitamines A et C.

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 1/2 tasses (625 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 340
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 15g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 80mg
Sodium 460mg
Glucides 13g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 7g
Protéines 37g
   
Vitamine A 150 %VQ
Vitamine C 90 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 30 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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