Salade niçoise au goût de jour

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Prép.
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Prêt en
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Portions

4

Un repas dans le vent, délicieux et sain.

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ce qu'il faut faire

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  • MÉLANGER délicatement le thon avec 1/4 tasse (50mL) de vinaigrette.
  • DISPOSER joliment tous les ingrédients, sauf la vinaigrette, dans 4 grandes assiettes; arroser du reste de la vinaigrette.

Note

Excellente source de vitamine C, B6 & B12, et de niacine.

Portions

  • 4

Information nutritionnelle

Portion 4
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 329
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11.5g
Glucides 32.1g
Fibres alimentaires 6.1g
Protéines 26g
   
Calcium 11 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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