Salade ranch du Sud-Ouest

15 4 portions, 2-1/2 tasses (625 ml) chacune
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4 portions, 2-1/2 tasses (625 ml) chacune

Garnissez des verdures croquantes de haricots noirs, de maïs, de tomates, de poivron, de fromage râpé, de coriandre et d'un soupçon de vinaigrette ranch, et vous obtiendrez cette délicieuse salade pour quatre personnes.

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ce qu'il faut faire

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  • Répartir les verdures entre 4 assiettes (1 tasse par assiette).
  • Garnir du reste des ingrédients.
  • Servir immédiatement.

Substitut

Préparer en utilisant du cheddar marbré LiveActive Kraft aux probiotiques.

Portions

  • 4 portions, 2-1/2 tasses (625 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions, 2-1/2 tasses (625 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 320
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11.1g
Matières grasses saturées 3.4g
Cholestérol 24mg
Sodium 958mg
Glucides 43.7g
Fibres alimentaires 11.6g
Protéines 14g
   
Vitamine A 46 %VQ
Vitamine C 193 %VQ
Calcium 16 %VQ
Fer 25 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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