Salade vite faite pour le souper

5 4 portions
Recette de
5
(1) 1 Commenter
Prép.
5
min
Prêt en
5
min
Portions

4 portions

Sortez de la routine ce soir en servant comme plat principal une salade au poulet. Rien de plus simple et de plus rapide, grâce à un poulet rôti, à un sac de verdures à salade et à quelques légumes frais.

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  • Vous n'avez qu'à suivre nos étapes simples

  • Ajouter un poulet de la rôtisserie de 284 g, coupé en morceaux, à des verdures à salade en sac. Ajouter 4 tasses de légumes frais variés provenant du buffet à salade de l'épicerie, tels que bouquets de brocoli, poivron en lanières, tomates cerises et tranches de concombre.
  • Remuer avec 1/4 tasse de vinaigrette Campagne Calorie-Wise Kraft.

Portions

  • 4 portions

Information nutritionnelle

Portion 4 portions
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 275
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 12.9g
Matières grasses saturées 2.4g
Cholestérol 92mg
Sodium 377mg
Glucides 10.8g
Fibres alimentaires 2.6g
Protéines 29.3g
   
Vitamine A 27 %VQ
Vitamine C 110 %VQ
Calcium 5 %VQ
Fer 19 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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  • guyloup63 |

    Cette recette est merveilleuse pour le palet on peu changer le poulet par du goberge et prendre une sauce (mayo)légère

K:43309v1fc:87724

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