Salade Waldorf à la vinaigrette aux graines de pavot

10 6 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
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6 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Arrosée d'une savoureuse vinaigrette aux graines de pavot, cette délicieuse salade éclair est également faite de raisins, de pommes et de céleri, en plus de noix de cajou grillées et croquantes.

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  • Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol, sauf les noix de cajou.
  • Garnir des noix de cajou.

Substitut

Remplacez le céleri par 1 t de fenouil tranché.

Substitut

Remplacez les noix de cajou par des noix.

Portions

  • 6 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 190
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 0mg
Sodium 120mg
Glucides 24g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 16g
Protéines 3g
   
Vitamine A 60 %VQ
Vitamine C 40 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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