Sandwich à la salade de poulet et aux graines de pavot

15 4 portions de 1 sandwich chacune
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Prép.
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min
Prêt en
15
min
Portions

4 portions de 1 sandwich chacune

Ce sandwich est aussi facile à préparer que délicieux, qu'il soit dégusté chez soi ou à emporter!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger le poulet, la carotte, le poivron, la pomme, les amandes et la vinaigrette.
  • Tartiner les côtés coupés des petits pains de la moutarde.
  • Garnir les petits pains de la laitue et de la salade de poulet.

À emporter

Pour emporter ces sandwichs, enveloppez-les individuellement dans de la pellicule plastique. Réfrigérez-les 4 h tout au plus avant de les servir.

Variante

Préparez les sandwichs comme indiqué, sans ajouter la laitue. Accompagnez-les d’une salade verte arrosée de votre vinaigrette Renée's favorite.

Remarque

Voilà une excellente façon d'accommoder des restes de poulet cuit. Vous pouvez également préparer la recette avec un poulet rôti du commerce.

Portions

  • 4 portions de 1 sandwich chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 sandwich chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 480
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 23g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 50mg
Sodium 720mg
Glucides 42g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 10g
Protéines 27g
   
Vitamine A 35 %VQ
Vitamine C 45 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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