Sandwich au fromage fondant et à l'ananas

10 1 portion, 1 sandwich (190 g)
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  • Éponger l'ananas à l'aide d'un essuie-tout. Garnir les tranches de pain d'ananas et de tranches de fromage Kraft Singles.
  • Tartiner l'extérieur du sandwich de margarine.
  • Faire cuire à la poêle à feu moyen pendant 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le pain soit doré des deux côtés.

Présentation suggérée

Accompagnez ce sandwich de cinq mini carottes et de 1 sachet (180 ml) de mélange de jus 100 % pomme-framboise fait de concentré Del Monte.

Substitut

Préparez ce sandwich en utilisant du pain de blé entier.

Substitut

Remplacez la rondelle d'ananas par 1/3 de tasse de pommes tranchées minces.

Portions

  • 1 portion, 1 sandwich (190 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion, 1 sandwich (190 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 430
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 18g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 25mg
Sodium 1100mg
Glucides 53g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 27g
Protéines 15g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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