Sandwich au fromage grillé savoureux

11 1 portion de 1 sandwich (180 g)
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1 portion de 1 sandwich (180 g)

Tomate et basilic donnent une fraîcheur estivale au conventionnel sandwich au fromage fondant.

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ce qu'il faut faire

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  • Mettre les Singles, la tomate et le basilic entre les tranches de pain.
  • Tartiner l'extérieur du sandwich de margarine.
  • Cuire dans la poêle, à feu moyen, 3 min par côté ou jusqu'à ce que le fromage fonde et que le pain soit doré.

Variante

Omettre le basilic. Tartiner les tranches de pain de 1 c. à thé de pesto avant de les garnir.

Présentation suggérée

Complétez le repas par une portion de fruits frais ou de crudités.

Portions

  • 1 portion de 1 sandwich (180 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 sandwich (180 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 330
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 18g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 25mg
Sodium 1130mg
Glucides 31g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 7g
Protéines 13g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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