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Sandwich au poulet croustillant

00:30:00 4 portions de 1 sandwich chacune
Recette de
5.0
2 1 Commenter
Prép.
10
min
Prêt en
30
min
Portions

4 portions de 1 sandwich chacune

Au lieu d’aller les chercher au service à l’auto, préparez vous-même ces délicieux sandwichs. Garnissez-les de moutarde, de fromage et de légumes pour les rendre encore plus savoureux.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 400 ºF.
  • Enrober le poulet de la panure selon le mode d’emploi; disposer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier d’aluminium vaporisé d’un enduit à cuisson.
  • Cuire 20 min ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit (165 °F). Garnir du fromage; poursuivre la cuisson 2 min ou jusqu’à ce que le fromage fonde.
  • Tartiner les côtés coupés des petits pains de la moutarde; garnir du poulet, de la laitue et de la tomate.

Présentation suggérée Présentation suggérée 

Accompagnez ces sandwichs d’un bol de votre soupe préférée.

Portions

  • 4 portions de 1 sandwich chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 sandwich chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 370
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 4g
Cholestérol 60mg
Sodium 1100mg
Glucides 37g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 5g
Protéines 29g
   
Vitamine A 10 %DV
Vitamine C 8 %DV
Calcium 6 %DV
Fer 20 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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