Sandwich club roulé au poulet

10 1 portion de 1 sandwich roulé (215 g)
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1 portion de 1 sandwich roulé (215 g)

Une recette idéale pour le dîner : tous les ingrédients d’un club sandwich réunis dans une tortilla.

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ce qu'il faut faire

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  • Étaler la tartinade Miracle Whip sur la tortilla ; parsemer des miettes de bacon.
  • Garnir avec les autres ingrédients ; rouler.

Une touche d'éclat

Ajoutez 1/2 tasse d'avocat haché à la garniture avant de rouler le sandwich.

Portions

  • 1 portion de 1 sandwich roulé (215 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 sandwich roulé (215 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 460
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 15g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 70mg
Sodium 1090mg
Glucides 48g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 7g
Protéines 32g
   
Vitamine A 25 %VQ
Vitamine C 30 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 25 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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