Sandwich club waldorf au thon

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Ce sandwich réunit deux classiques : la salade Waldorf et le club sandwich. Un hommage à ce sandwich indémodable.

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  • MÉLANGER 1 boîte (184g/6,5oz) de thon, 1/4 tasse (50mL) de chacun: vinaigrette Ranch Crème sure et oignon KRAFT CALORIE-WISE, céleri, oignon rouge et pacanes hachés et 1 c. à thé (5mL) de cari. Pour chaque portion, étendre le mélange de thon, 1 tranche de fromage cheddar et des tranches de pomme verte légèrement badigeonnées de vinaigrette entre 3 tranches de pain brun.

TRUC

Pour plus de saveur et de texture, et pour réduire le gras, choisissez du thon blanc entier en conserve dans l'eau. Le thon dans l'huile peut être rincé à l'eau très chaude et égoutté.

Note

Excellente source de thiamine, de niacine, de vitamines B6 et B12, et fibres alimentaires. Bonne source de calcium.

Portions

Information nutritionnelle

Portion
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 519
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 17.9g
Glucides 59.1g
Fibres alimentaires 7.9g
Protéines 35.4g
   
Calcium 22 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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