Sandwich consistant à la dinde

70 4
Recette de
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Prép.
40
min
Prêt en
1
h
10
min
Portions

4

Le plat parfait à partager! Des couches de dinde, d’épinards, d’oignon et de fromage composent ce sandwich au four qui vous rassasiera!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 400 °F. Couper une calotte de 1/2 pouce d'épaisseur sur le dessus du pain; évider le centre en laissant 1 pouce de mie. Réserver le pain retiré pour un autre usage. Tartiner l'intérieur du pain évidé et le côté coupé de la calotte avec la tartinade Miracle Whip et la moutarde.
  • Farcir le pain en faisant des couches de dinde, d'épinards, d'oignons et de fromage; replacer la calotte sur le pain. Envelopper avec du papier d'aluminium.
  • Cuire au four, 30 min ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que le sandwich soit bien chaud. Laisser reposer 10 min. Couper en 4 pointes avec un couteau dentelé. Servir chaud.

Le savoir-faire de la cuisine

Ne vous inquiétez pas si les garnitures dépassent le haut du pain - elles réduiront au moment de la cuisson au four.

Savoir-faire Comment caraméliser des oignons

Pelez 2 oignons moyens, puis coupez-les en tranches de 1/4 pouce d'épaisseur. (Vous devriez obtenir environ 2 tasses de tranches d'oignon). Chauffez 1 c. à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les oignons; cuire de 20 à 25 min ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, en remuant de temps à autre. Incorporez 1-1/2 c. à thé de sucre; faites cuire 5 min ou jusqu'à ce que les oignons soient bien dorés, en remuant de temps à autre.

Portions

  • 4

Information nutritionnelle

Portion 4
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 460
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 16g
Matières grasses saturées 4.5g
Cholestérol 30mg
Sodium 1184mg
Glucides 60g
Fibres alimentaires 4g
Protéines 20g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 40 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 25 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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