Sandwich gaufré grillé aux œufs et au bacon

10 1 portion de 1 sandwich (201 g)
Recette de
4
(1) 0 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
10
min
Portions

1 portion de 1 sandwich (201 g)

Voici un sandwich aux œufs et au bacon tout simple, débordant de saveur et grillé à la perfection. Un vrai délice!

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le gaufrier graissé.
  • Chauffer à feu mi-vif une petite poêle vaporisée d'un enduit à cuisson. Ajouter l'œuf; cuire de 3 à 4 min ou jusqu'à ce que le blanc prenne et que le jaune atteigne la cuisson désirée.
  • Garnir les tranches de pain des épinards, de la tomate, du bacon et de l'œuf. Arroser de la vinaigrette.
  • Mettre dans le gaufrier; fermer le couvercle. Cuire de 3 à 4 min ou jusqu'à ce que le pain soit doré.

Substitut

Préparez cette recette avec votre pain préféré ou celui que vous avez sous la main.

Substitut

Remplacez le bacon par 30 g de jambon de charcuterie tranché.

Variante

Vous pouvez griller ce délicieux sandwich dans une poêle. Chauffez à feu mi-vif une poêle antiadhésive. Ajoutez le sandwich; grillez-le de 2 à 3 min de chaque côté ou jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.

Portions

  • 1 portion de 1 sandwich (201 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 sandwich (201 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 330
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 18g
Matières grasses saturées 4g
Cholestérol 200mg
Sodium 680mg
Glucides 28g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 2g
Protéines 14g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:67275v0fc:184566

>
AdChoices