• Sandwich grillé au fromage suisse, à la dinde et aux oignons caramélisés

Sandwich grillé au fromage suisse, à la dinde et aux oignons caramélisés

45 1 portion de 1 sandwich (227 g) chacune
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45
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Portions

1 portion de 1 sandwich (227 g) chacune

Vous n’avez peut-être pas l’habitude de planifier la préparation d’un sandwich à la dinde et au fromage suisse grillé. Faites-le cette fois-ci : vous ne le regretterez pas!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire l’oignon à feu mi-doux dans une poêle moyenne vaporisée d’un enduit à cuisson 30 min ou jusqu’à ce qu’il soit doré, en remuant souvent. Retirer du feu; incorporer la vinaigrette.
  • Tartiner 1 tranche de pain de la moutarde; garnir d’une moitié de tranche de fromage, de la dinde et de l’oignon; couvrir de l’autre moitié de tranche de fromage et de l’autre tranche de pain.
  • Badigeonner de margarine l’extérieur du sandwich. Cuire à feu mi-vif dans une poêle 3 min de chaque côté ou jusqu’à ce que le fromage fonde et que le sandwich soit doré des deux côtés.

Substitut

Préparez le sandwich avec du pain multigrain.

Substitut

Préparez la recette avec votre viande de charcuterie préférée.

Prenez de l'avance

Pour gagner du temps dans la préparation de ce succulent sandwich, vous pouvez cuire l’oignon d’avance. Faites-le refroidir, puis réfrigérez-le 24 h tout au plus. Au moment de l’utiliser, faites-le chauffer dans un bol micro-ondable à intensité ÉLEVÉE 45 secondes ou jusqu’à ce qu’il soit à peine chaud. Préparez ensuite le sandwich comme indiqué.

Portions

  • 1 portion de 1 sandwich (227 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 sandwich (227 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 400
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 18g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 40mg
Sodium 1010mg
Glucides 34g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 6g
Protéines 24g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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