Sandwich jambon-bruschetta

10 2 portions de 1 sandwich (235 g)
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2 portions de 1 sandwich (235 g)

Une garniture de bruschetta bien relevée donne une nouvelle dimension au traditionnel sandwich au jambon.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger les 4 premiers ingrédients.
  • Étendre la tartinade sur la partie inférieure des petits pains.
  • Garnir de laitue, de jambon et du mélange à base de tomate.

Substitut

Utiliser du poulet ou de la dinde rôtis de charcuterie, tranchés.

Raccourci

Vous n'avez pas de basilic frais sous la main ? Utilisez 1 c. à thé de feuilles de basilic séchées.

Prenez de l'avance

Les sandwichs peuvent être préparés à l'avance. Envelopper individuellement dans de la pellicule plastique. Réfrigérer jusqu'à 24 heures avant de servir.

Portions

  • 2 portions de 1 sandwich (235 g)

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1 sandwich (235 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 330
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 40mg
Sodium 1260mg
Glucides 47g
Fibres alimentaires 7g
Sucres 10g
Protéines 20g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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