Sandwich ouvert au fromage

10 1 portion de deux demi-muffins anglais garnis (76 g) chacune
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1 portion de deux demi-muffins anglais garnis (76 g) chacune

Ajoutez quelques légumes à votre sandwich au fromage habituel. Nous avons utilisé des bouquets de brocoli et des tomates, mais vous auriez pu utiliser vos légumes préférés!

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  • Tartiner chaque demi-muffin de Cheez Whiz.
  • Garnir de brocoli et de tomates.

Présentation suggérée

Accompagnez de morceaux de fruits frais.

Portions

  • 1 portion de deux demi-muffins anglais garnis (76 g) chacune

Vie saine

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Boni nutritionnel

Aidez votre famille et vos amis à manger sainement en leur servant ce sandwich onctueux. Le brocoli qu'il contient constitue une excellente source de vitamine A.

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de deux demi-muffins anglais garnis (76 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 220
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 15mg
Sodium 950mg
Glucides 35g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 10g
Protéines 12g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 70 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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