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Sandwich ouvert fondant thon

00:20:00 Donne 4 portions de 1 sandwich ouvert.
Recette de
4.0
1 0 Commentaires
Prép.
5
min
Prêt en
20
min
Portions

Donne 4 portions de 1 sandwich ouvert.

Transformez votre sandwich au thon habituel en sandwich ouvert fondant. Garnissez un pita de tartinade MIRACLE WHIP, de thon, de tomates, d'oignons verts et de cheddar, puis mettez le tout au four. Une fois le fromage fondu, à table!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 °F. Étaler uniformément la tartinade Miracle Whip sur les pains pitas.
  • Garnir uniformément des ingrédients qui restent. Placer sur une plaque à pâtisserie non graissée.
  • Cuire au four de 10 à 15 min. ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Présentation suggérée

Servez avec des bâtonnets croquants de carotte et de céleri accompagnés de vinaigrette Ranch Kraft comme trempette.

Une touche d'éclat

Parsemez légèrement les sandwiches d'assaisonnement à l'italienne avant de mettre au four.

Substitut

Coupez 30 calories et 3,5 g de gras en remplaçant la sauce ordinaire par de la tartinade Calorie-Wise Miracle Whip.

Portions

  • Donne 4 portions de 1 sandwich ouvert.

Information nutritionnelle

Portion Donne 4 portions de 1 sandwich ouvert.
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 390
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 17g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 45mg
Sodium 710mg
Glucides 37g
Fibres alimentaires 2g
Protéines 21g
   
Vitamine A 10 %DV
Vitamine C 8 %DV
Calcium 25 %DV
Fer 15 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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