• Sandwich roulé au poulet, au fromage mozzarella et à la vinaigrette balsamique

Sandwich roulé au poulet, au fromage mozzarella et à la vinaigrette balsamique

15 4
Recette de
4.1
(7) 4 Commentaires
Prép.
15
min
Prêt en
15
min
Portions

4

Des sandwichs simples comme bonjour garnis d’un heureux mélange de tomates, de fromage, de basilic, de vinaigrette balsamique, de poulet et de tartinade MIRACLE WHIP. Que ce soit pour le dîner ou le souper, on peut aussi les assembler à l’avance.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger les tomates, le fromage, le basilic et la vinaigrette; réserver.
  • Étaler uniformément la tartinade Miracle Whip sur les tortillas; garnir avec le poulet et le mélange aux tomates.
  • Rabattre un côté de chaque tortilla, puis rouler. Servir immédiatement ou envelopper de pellicule de plastique en serrant bien et réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Restes créatifs

Cette recette est une bonne façon d'utiliser les restes de poulet. Ce n'est pas grave si le poulet a été mariné ou s'il est couvert de sauce barbecue : au contraire, la saveur du sandwich en sera accrue.

Portions

  • 4

Vie saine

Système d'échanges

  • 1-1/2 Glucides
  • 2-1/2 Viandes et substituts

Boni nutritionnel

Aidez vos amis et votre famille à bien manger grâce à ce savoureux sandwich roulé, préparé avec des ingrédients meilleurs pour la santé !

Information nutritionnelle

Portion 4
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 240
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 45mg
Sodium 490mg
Glucides 28g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 2g
Protéines 21g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • melbou80 |

    Délicieux et rafraichissant!

  • jeanninemonette |

  • citsoue0460 |

K:53306v0fc:106428

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