Sandwich roulé au poulet tex-mex

20 4
Recette de
5
(2) 2 Commentaires
Prép.
20
min
Prêt en
20
min
Portions

4

Repensez le sandwich à la salade de poulet ! Cette version tex-mex est très « portative » mais peut aussi être savourée au souper, à la maison.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger la laitue, le poulet, la tomate et le maïs dans un grand bol; parsemer de fromage.
  • Combiner la vinaigrette et la salsa. Verser sur la salade; remuer pour enrober. Répartir sur les tortillas; rouler.

Sandwich roulé au bœuf tex-mex

Au lieu du poulet cuit, utilisez une quantité équivalente de bifteck de surlonge grillé et coupé en lanières.

Hors du commun

Enveloppez les tortillas dans du papier d'aluminium, puis réchauffez-les sur le barbecue avant de les garnir de salade.

Portions

  • 4

Vie saine

  • Vie saine

Information nutritionnelle

Portion 4
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 620
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 21g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 70mg
Sodium 1070mg
Glucides 74g
Fibres alimentaires 7g
Sucres 7g
Protéines 34g
   
Vitamine A 35 %VQ
Vitamine C 35 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 35 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • clonat |

    Vraiment très bon.

  • martin.nathalie |

    Je me doutais que ce serait très bon, mais vraiment,j'étais loin d'imaginer que ce serait si bon!! Mon copain et moi avons adoré, c'est excellent, rapide à préparer!

K:2046v5fc:82766

>
AdChoices