Sandwich roulé dinde-fromage-pomme

5 1 portion (156 g)
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min
Prêt en
5
min
Portions

1 portion (156 g)

Ce sandwich hors de l'ordinaire se prépare facilement en tout juste 5 minutes. Une excellente idée pour la boîte à lunch de vos enfants!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Étendre la tartinade Miracle Whip sur la tortilla.
  • Garnir du reste des ingrédients et rouler.

Substitut

Remplacer le 1/4 de pomme par 1/4 de poire fraîche.

Prenez de l'avance

Envelopper le sandwich bien serré dans de la pellicule plastique. Réfrigérer jusqu'à 24 heures avant de servir.

Présentation suggérée

Servir avec 5 carottes miniatures, 1 tasse de lait 1 % et 1 sachet (30 g) de biscuits Mini Oreo Christie Snak Pak.

Portions

  • 1 portion (156 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion (156 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 220
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 25mg
Sodium 910mg
Glucides 28g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 10g
Protéines 13g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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