Sandwichs au porc barbecue rapides

21 4 portions d'un sandwich (225 g)
Recette de
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Prép.
5
min
Prêt en
21
min
Portions

4 portions d'un sandwich (225 g)

Quelques minutes vous suffiront pour préparer ces savoureux sandwichs.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Préchauffer le barbecue à température moyenne. Utiliser 1/4 tasse de la sauce barbecue pour tartiner les petits pains ; réserver.
  • Placer les côtelettes sur le barbecue ; badigeonner légèrement avec un peu de la sauce qui reste. Griller de 6 à 8 min de chaque côté, ou jusqu'à cuisson complète (160 °F), en badigeonnant de temps à autre avec le reste de la sauce. Ajouter les oignons sur le gril 4 minutes avant la fin de la cuisson des côtelettes et les tourner après 2 min.
  • Tartiner la sauce réservée sur les petits pains. Garnir chaque pain d'une côtelette, d'une tranche d'oignon, d'une tranche de tomate et d'une feuille de laitue.

Substitut

Remplacez les petits pains empereur par des petits pains à l'oignon.

Une touche d'éclat

Pour une variante au fromage, garnissez chaque sandwich d'une tranche Singles Kraft.

Portions

  • 4 portions d'un sandwich (225 g)

Information nutritionnelle

Portion 4 portions d'un sandwich (225 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 530
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 12g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 60mg
Sodium 890mg
Glucides 69g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 16g
Protéines 36g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 25 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 35 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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  • lise.j |

    parfait pour le bar b q. très bon

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K:2789v2fc:92113

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