sandwichs rôti de bœuf-moutarde

10 2 portions, 1 sandwich ouvert (122 g) chacune
Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
10
min
Portions

2 portions, 1 sandwich ouvert (122 g) chacune

À base de pain de grains entiers, ces sandwichs ouverts sont garnis de rôti de bœuf, de laitue, de poivron rouge et d'oignon. Mais n'oubliez pas la moutarde de Dijon, le complément indispensable de cette recette!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger la tartinade Miracle Whip et la moutarde.
  • Tartiner sur les tranches de pain.
  • Garnir du reste des ingrédients.

Substitut

Remplacer la moutarde par du raifort préparé.

Restes créatifs

Cette recette est une excellente façon d'utiliser des restes de rôti de bœuf cuit.

Portions

  • 2 portions, 1 sandwich ouvert (122 g) chacune

Vie saine

Système d'échanges

  • 1-1/2 Glucides
  • 1-1/2 Viandes et substituts

Boni nutritionnel

Emballez ce sandwich facile à préparer et emportez-le pour le repas du midi au lieu de manger au restaurant. Cela vous aidera à manger sainement.

Information nutritionnelle

Portion 2 portions, 1 sandwich ouvert (122 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 230
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 30mg
Sodium 430mg
Glucides 27g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 6g
Protéines 18g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 60 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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