Sandwichs roulés

70 4
Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
1
h
10
min
Portions

4

Incorporez ces sandwichs roulés, savoureux et colorés, à votre lunch.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger le produit de fromage à la crème et le féta jusqu'à homogénéité.
  • Étaler sur les tortillas; garnir uniformément du saumon et des épinards. Enrouler serré.
  • Réfrigérer au moins 1 heure. Couper chaque sandwich roulé en deux pour servir.

Substitut

Remplacez le saumon par des tranches de jambon cuit ou de dinde cuite.

Portions

  • 4

Information nutritionnelle

Portion 4
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 190
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 35mg
Sodium 640mg
Glucides 13g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 12g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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