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  • Saté de poulet grillé avec sauce au soya et aux arachides

Saté de poulet grillé avec sauce au soya et aux arachides

00:20:00 4 portions de 1/4 de la recette (98 g) chacune
Recette de
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Prép.
20
min
Prêt en
20
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette (98 g) chacune

Rehaussez votre poulet grâce à cette délicieuse recette vite faite! La sauce aux arachides et à la sauce soya donne une saveur incomparable au poulet grillé.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le barbecue à feu mi-vif.
  • Réserver 1 c. à soupe de la vinaigrette. Mélanger le reste de la vinaigrette au reste des ingrédients, sauf le poulet.
  • Enfiler le poulet sur huit brochettes; badigeonner uniformément de la vinaigrette réservée.
  • Griller 5 min de chaque côté ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.
  • Accompagner du mélange de vinaigrette.

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat d’une salade verte et de riz cuit à la vapeur.

Substitut

Préparez la recette avec du beurre d’arachide crémeux Kraft Tout naturel.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (98 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (98 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 290
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 16g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 85mg
Sodium 400mg
Glucides 8g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 6g
Protéines 30g
   
Vitamine A 4 %DV
Vitamine C 2 %DV
Calcium 0 %DV
Fer 4 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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