Sauce aux tomates fraîches sans cuisson avec pâtes

15 8 portions, 1 1/4 tasse (300 ml) chacune
Recette de
Commentaires
Prép.
15
min
Prêt en
15
min
Portions

8 portions, 1 1/4 tasse (300 ml) chacune

Vous n'avez que 15 minutes pour concocter un repas? Cette sauce pour pâtes sans cuisson est ce qu'il vous faut! Ajoutez des tomates fraîches, du basilic et des oignons à des spaghettis; parsemez le tout de parmesan et vous obtiendrez un repas de semaine facile et rapide.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Faire cuire les pâtes en suivant le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel.
  • Entre-temps, mélanger les tomates, la vinaigrette, le fromage,le basilic et l'oignon rouge dans un grand bol.
  • Égoutter les pâtes. Ajouter à la préparation aux tomates; remuer pour enrober.

Savoir-faire Servez comme plat de pâtes froides

Préparez comme indiqué; réfrigérez jusqu'à 24 heures avant de servir.

Présentation suggérée

Servez avec une salade d'épinards frais, arrosée de votre vinaigrette Calorie-Wise Kraft préférée.

Portions

  • 8 portions, 1 1/4 tasse (300 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 2.5 Glucides

Boni nutritionnel

Cette recette facile et rapide à faire peut faire partie d'un régime alimentaire équilibré. De plus, les tomates fraîches et juteuses sont une excellente source de vitamine C.

Information nutritionnelle

Portion 8 portions, 1 1/4 tasse (300 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 230
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 0mg
Sodium 150mg
Glucides 47g
Fibres alimentaires 8g
Sucres 3g
Protéines 10g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 25 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:44035v2fc:88013

>
AdChoices