Saucisses sur petits pains simples et rapides

35 4 portions de 1 sandwich (440 g) chacune
Recette de
4.6
(8) 6 Commentaires
Prép.
35
min
Prêt en
35
min
Portions

4 portions de 1 sandwich (440 g) chacune

Ces sandwichs italiens sont parfaits pour un souper rapide et nourrissant un soir de semaine.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu mi-vif. Ajouter les saucisses; les cuire pendant 12 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites (160 ºF), en les tournant après 6 minutes de cuisson. Retirer les saucisses de la poêle; couvrir pour garder au chaud. Égoutter le gras de la poêle.
  • Ajouter les poivrons, les oignons et la vinaigrette dans la poêle; faire sauter pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient à peine tendres. Incorporer les tomates. Porter à ébullition; laisser mijoter 5 minutes en remuant de temps à autre.
  • Couper les saucisses en deux sur la longueur, en prenant soin de ne pas percer le côté opposé. Ouvrir les saucisses; les mettre, côté coupé vers le bas, sur les moitiés inférieures des petits pains. Couvrir uniformément du mélange de poivrons et du fromage. Couvrir des moitiés supérieures des petits pains.

Une touche d'éclat

Saupoudrer 1 cuillerée à soupe de basilic frais haché sur la garniture de chaque sandwich.

Portions

  • 4 portions de 1 sandwich (440 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 sandwich (440 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 550
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 30g
Matières grasses saturées 11g
Cholestérol 60mg
Sodium 1590mg
Glucides 41g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 9g
Protéines 27g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 110 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 35 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • FRADETTETHERESE |

    Délicieux comme repas chalet fait sur BBQ. C'est un HIT d'été dans la famille.

  • also2000 |

    Pour satisfaire a tous le monde a n'a varié les saucisses.

  • mimibpost |

    Très bon goût et facile à préparer.

K:52778v0fc:104598

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