Saumon Hariyali

25 6 portions de 1/6 de la recette (113 g) chacune
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6 portions de 1/6 de la recette (113 g) chacune

La vinaigrette KRAFT Pesto et parmesan à l'huile d'olive extra vierge rehausse la saveur fraîche de la coriandre.

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ce qu'il faut faire

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  • Préchauffer le four à 425 ºF.
  • Mettre les filets de saumon côte à côte dans un plat peu profond tapissé de papier parchemin.
  • Mélanger la vinaigrette, le garam masala, la coriandre, le cumin et le chili en poudre ou le piment de Cayenne; verser avec une cuillère sur le poisson. Parsemer de coriandre hachée.
  • Cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette. Arroser d'un filet de jus de citron.

Substitut

Préparez cette recette en utilisant votre vinaigrette Kraft préférée.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (113 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (113 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 200
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 13g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 55mg
Sodium 135mg
Glucides 2g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 1g
Protéines 20g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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