Sauté de bœuf et d'asperges

25 4 portions, 1 1/3 tasse (325 ml) chacune
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15
min
Prêt en
25
min
Portions

4 portions, 1 1/3 tasse (325 ml) chacune

Un sauté savoureux prêt en 25 minutes.

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ce qu'il faut faire

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  • Faire chauffer la vinaigrette et la sauce soya dans un wok ou dans une grande casserole à feu mi-vif.
  • Ajouter la viande; faire sauter pendant 3 minutes. Ajouter les asperges et les poivrons; faire sauter pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit cuite. Garnir d'oignons verts.
  • Servir sur du riz.

Substitut

Préparez la recette en utilisant la vinaigrette italienne piquante Kraft.

Portions

  • 4 portions, 1 1/3 tasse (325 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions, 1 1/3 tasse (325 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 370
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 55mg
Sodium 730mg
Glucides 42g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 8g
Protéines 31g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 80 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 40 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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