Sauté de chou frisé au bacon

20 4 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
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Prêt en
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min
Portions

4 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Vous cherchez une délicieuse recette de chou frisé? Vous raffolerez de ce plat. C'est connu, tout est meilleur avec du bacon, et le chou frisé ne fait pas exception. Cette recette en est la preuve!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Faire revenir le bacon à feu mi-vif dans une grande poêle profonde 5 min ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
  • Faire revenir le chou frisé et l'ail 3 min ou jusqu'à ce que le chou tombe.
  • Arroser de la vinaigrette; remuer.

Substitut

Préparez la recette avec de jeunes pousses d'épinards.

Portions

  • 4 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 90
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 5mg
Sodium 260mg
Glucides 9g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 3g
Protéines 5g
   
Vitamine A 190 %VQ
Vitamine C 100 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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