Sauté de crevettes et de ciboulette parfumé

20 4 portions de 1/4 de la recette (106 g) chacune
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4 portions de 1/4 de la recette (106 g) chacune

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  • Faire chauffer l'huile dans un wok à feu vif. Ajouter le gingembre; faire sauter 5 secondes. Ajouter les crevettes; faire sauter 3 minutes.
  • Incorporer le vin à cuisson; cuire 15 secondes. Ajouter l'eau et le sucre. Cuire 1 minute, en remuant.
  • Ajouter la sauce barbecue; remuer. Porter à ébullition; laisser mijoter à feu moyen de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites.Parsemer de ciboulette.

Présentation suggérée

Accompagnez ce mets de légumes sautés et de riz brun cuit à la vapeur.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (106 g) chacune

Vie saine

Boni nutritionnel

Cette recette de crevettes rapide et facile peut faire partie d'un régime alimentaire sain.

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (106 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 150
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 3.5g
Matières grasses saturées 0.2g
Cholestérol 170mg
Sodium 430mg
Glucides 6g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 5g
Protéines 21g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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K:60092v0fc:129202

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