Sauté de crevettes tandoori

21 6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
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min
Prêt en
21
min
Portions

6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

La vinaigrette Crémeuse au concombre KRAFT constitue un délicieux substitut pour le yogourt de ce tandoori.

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger les crevettes, la vinaigrette, le jus de citron, l'ail, le gingembre et les assaisonnements secs.
  • Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu mi-vif. Ajouter le mélange aux crevettes ; cuire le tout en remuant pendant 5 min ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.
  • Retirer la poêle du feu. Incorporer le reste des ingrédients.

Crevettes tandoori grillées

Chauffez le barbecue à "moyen". Omettez l'huile. Mélangez les crevettes et la préparation à la vinaigrette comme indiqué. Enfilez les crevettes sur des brochettes. Faites-les griller pendant 2 à 3 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles deviennent roses, puis parsemez-les d'herbes fraîches.

Présentation suggérée

Servez ce plat avec du pain naan chaud.

Présentation suggérée

Le Shahi Panir complète bien cette recette simple et facile.

Portions

  • 6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 180
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 220mg
Sodium 400mg
Glucides 3g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 1g
Protéines 24g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 30 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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