Sauté de porc éclair

25 2 portions de 2 tasses (500 mL)
Recette de
4.6
(5) 3 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
25
min
Portions

2 portions de 2 tasses (500 mL)

Préparez ce sauté en un clin d'oeil en mélangeant des légumes croquants, du porc et des nouilles instantanées.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer l'huile à feu mi-vif dans une grande poêle vaporisée d'enduit à cuisson. Ajouter la viande et les oignons; sauter 3 min ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose.
  • Ajouter les pois, les carottes et les poivrons. Incorporer l'eau et la vinaigrette; porter à ébullition.
  • Briser les nouilles; ajouter aux légumes. Ajouter le contenu du sachet d'assaisonnements; remuer pour mélanger. Couvrir; cuire 2 min. Retirer du feu; laisser reposer 2 min ou jusqu'à ce que les nouilles aient ramolli.

Une touche d'éclat

Parsemez 1 c. à thé de graines de sésame grillées sur le sauté avant de servir.

Portions

  • 2 portions de 2 tasses (500 mL)

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 2 tasses (500 mL)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 510
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 21g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 65mg
Sodium 1380mg
Glucides 46g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 13g
Protéines 35g
   
Vitamine A 80 %VQ
Vitamine C 120 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 25 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • calisse |

    Très intéresant et vite fait!

  • faubertvero |

  • michel.ottin |

    J'ai fait la recette 4 fois, et les commentaires sont très favorables. C'est vraiment délicieux,rapide à faire et surtout... peu de vaisselle à nettoyer. Jacinthe

K:52704v0fc:97990

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