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Sautés tout en un au barbecue

00:25:00
Recette de
4.5
7 4 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
25
min
Portions

S’il fait trop chaud pour faire la cuisine à l’intérieur, pourquoi ne pas préparer votre sauté sur le barbecue et lui donner un bon goût de fumée?

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Puis, suivez nos 3 étapes simples:
  • Mélanger 1/2 tasse de vinaigrette Kraft et d'ajouts ; mettre de côté.
  • Dorer à feu vif 1 lb de viande tranchée dans 2 c. à soupe du mélange de vinaigrette dans un grand panier à sautés pour barbecue. Ajouter 2 tasses de légumes et fruits coupés et le mélange de vinaigrette qui reste.
  • SAUTER de 5 à 10 min. ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que la viande soit bien cuite. Servir sur du riz.

Remarque importante pour la variante sans viande

Ajoutez les haricots en même temps que les légumes et toute la sauce à sautés.

Utilisez votre micro-ondes

Pas besoin de la cuisinière pour préparer le riz. Utilisez plutôt le micro-ondes ! Déposez l'eau et le riz dans un plat couvert allant au micro-ondes. Faites cuire à HAUTE intensité comme indiqué sur l'emballage.

Substitut

Utilisez un plat en aluminium jetable de 13x9 pouces si vous n'avez pas de panier à sautés pour barbecue. Percez de petits trous dans le fond et pressez sur une surface dure pour aplatir les découpures.

Portions

Information nutritionnelle

Portion
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L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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