« Sloppy Joes » barbecue

25 4 portions d'un sandwich (290 g) chacune
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Prêt en
25
min
Portions

4 portions d'un sandwich (290 g) chacune

Toujours très appréciés au souper, les Sloppy Joes sont rendus encore meilleurs par l'ajout de sauce barbecue.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Rissoler le bœuf dans une grande poêle antiadhésive à feu mi-vif ; égoutter. Ajouter le poivron et l'oignon ; cuire 5 min de plus, en remuant de temps à autre.
  • Incorporer la sauce BarBQ, l'eau et le Cheez Whiz ; cuire 2 min de plus, ou jusqu'à ce que le Cheez Whiz ait fondu, en remuant fréquemment pour bien mélanger.
  • Entre-temps, giller les pains. Servir le mélange à la viande dans les pains.
Le mot GUINNESS est une marque de commerce utilisée sous licence. © Guinness & Co.

Prenez de l'avance

Laissez complètement refroidir, puis transférez dans un grand sac à congélation ou 4 petits contenant hermétiques allant au congélateur. Placez les pains dans un autre sac à congélation refermable. Congelez jusqu'à 3 mois. En temps voulu, transférez au réfrigérateur le mélange à la viande et les pains, et laissez-les dégeler une nuit. Avant de servir, réchauffez le mélange à la viande dans une petite casserole à feu moyen, en remuant fréquemment.

« Sloppy Janes » barbecue

Remplacez le bœuf haché par de la dinde hachée maigre.

Portions

  • 4 portions d'un sandwich (290 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions d'un sandwich (290 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 580
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 26g
Matières grasses saturées 10g
Cholestérol 90mg
Sodium 1100mg
Glucides 46g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 7g
Protéines 32g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 35 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 30 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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