Soupe à l'escarole et aux boulettes de viande

30 6 portions de 1/6 de la recette chacune
Recette de
Commentaires
Prép.
30
min
Prêt en
30
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette chacune

Cette recette est inspirée de la région de la Campanie, en Italie.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Remuer le bœuf haché, la chapelure, la sauce Classico Pesto di Genova Basilic, le poivre et l'œuf juste assez pour mélanger; façonner en 24 boulettes de 1 po.
  • Cuire le bouillon et la sauce pour pâtes dans une grande casserole à feu mi-vif de 3 à 5 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant de temps à autre.
  • Ajouter les boulettes de viande et l'escarole; remuer. Cuire de 10 à 12 min ou jusqu'à ce que les boulettes soient cuites (160 ºF) et que l'escarole soit tendre, en remuant de temps à autre.

Une touche d'éclat

Parsemez chaque portion de 2 c. à thé de fromage 100 % Parmesan Kraft en copeaux.

Substitut

Préparez la recette avec de la sauce pour pâtes Classico di Campania Marinara au basilic.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 160
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 55mg
Sodium 830mg
Glucides 11g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 5g
Protéines 15g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

Explorer par « tags » de recette

K:69148v0fc:189031

>
AdChoices