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10 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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Cette soupe serait tout aussi délicieuse avec des lentilles ou un mélange de pois chiches et de lentilles. Vous obtiendrez environ 2 tasses de pois chiches par boîte égouttée.
Pour ajouter de la couleur et de la saveur à cette soupe, garnissez chaque portion de persil frais haché.
Cette savoureuse soupe deviendra sûrement un nouveau classique familial. De plus, les carottes et les tomates colorées font équipe pour vous offrir une bonne source de vitamine A.
L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.
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