Soupe minestrone tex-mex

30 2 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
Recette de
5
(2) 1 Commenter
Prép.
10
min
Prêt en
30
min
Portions

2 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Ravigotante comme la traditionnelle minestrone, mais avec une touche tex-mex.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Faire revenir le bœuf haché dans une grande casserole à feu mi-vif ; l'égoutter.
  • Ajouter tous les autres ingrédients, sauf le fromage ; bien mélanger. Porter à ébullition. Réduire le feu à mi-doux ; laisser mijoter pendant 8 min ou jusqu'à ce que les pâtes soient tendres.
  • Saupoudrer de fromage.

Présentation suggérée

Accompagnez cette soupe d'une salade verte assaisonnée de votre vinaigrette Kraft préférée.

Remarque

Vous pouvez facilement doubler la recette pour obtenir 4 portions.

Portions

  • 2 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 430
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 15g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 80mg
Sodium 1020mg
Glucides 32g
Fibres alimentaires 9g
Sucres 4g
Protéines 41g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 25 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 35 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • ti-fran |

    son gout est special,tres bon

  • sjayaprakashh |

K:54154v0fc:107240

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