Souper de macaroni et de poulet à la salsa

20 4 portions
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4 portions

Des saveurs intenses combinées à un plat populaire.

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  • Préparer le Dîner comme indiqué sur l'emballage.
  • Entre-temps, vaporiser une grande poêle antiadhésive d'enduit à cuisson; chauffer à feu mi-vif. Saupoudrer la poudre de chili sur le poulet. Placer le poulet, côté assaisonné vers le bas, dans la poêle chaude; cuire 3 min. Tourner le poulet.
  • Garnir avec les carottes et la salsa; couvrir. Baisser la chaleur à feu mi-doux. Laisser mijoter de 10 à 12 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les carottes soient tendres. Servir sur ou à côté du macaroni préparé.

Portions

  • 4 portions

Vie saine

  • Vie saine

Boni nutritionnel

Grâce aux carottes, ce repas piquant est une excellente source de vitamine A.

Information nutritionnelle

Portion 4 portions
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 388
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 1.7g
Cholestérol 72mg
Sodium 895mg
Glucides 50.2g
Fibres alimentaires 3.6g
Protéines 35.2g
   
Vitamine A 264 %VQ
Vitamine C 23 %VQ
Calcium 11 %VQ
Fer 34 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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