skip to main content
Top

Soupes-crèmes minceur

00:45:00
Recette de
4.5
10 7 Commentaires
Prép.
15
min
Prêt en
45
min
Portions

Savourez une soupe plus légère ce soir.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Vous n'avez qu'à suivre nos 3 étapes simples
  • Mélanger un oignon, une carotte et une branche de céleri hachés dans une grande casserole avec 2 boîtes (10 oz / 284 mL chacune) de bouillon de poulet et 3 boîtes d'eau. Porter à ébullition et cuire de 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  • Ajouter 4 tasses de légumes hachés, 1/2 tasse de riz blanc instantané, du sel et du poivre au goût, et 1 à 2 c. à thé d'épices. Cuire à feu moyen de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Ajouter 1 boîte de lait.
  • Réduire la soupe en purée en plusieurs fois au mélangeur ou au robot culinaire; remettre dans la casserole et réchauffer doucement à feu doux.

Portions

Information nutritionnelle

Portion
QUANTITÉ PAR PORTION
% de la valeur quotidienne
   

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

Loading...

536730:85874

>
AdChoices