Sous-marin champion

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Portions

6

Préparez ce formidable sandwich étagé avant un match important et vous verrez qu'il remportera un franc succès.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger bien la tartinade Miracle Whip et la sauce et étaler sur la mie des deux moitiés du pain.
  • Étendre les tranches de fromage Singles sur la moitié inférieure et la moitié des tranches de dinde, de jambon et de concombre. Répéter une deuxième couche de dinde, de jambon et de concombre. Recouvrir de l'autre moitié de pain.
  • Couper en 6 portions. Pour que les sandwichs se tiennent bien, insérer un long cure-dent dans chacune qu'il faudra retirer au moment de servir.

Substitut

Préparez comme indiqué en utilisant la tartinade Miracle Whip Calorie-Wise et des tranches de fromage Singles Léger.

Présentation suggérée

Servez avec une salade de fruits frais et un plateau de crudités en bouchées.

Restes créatifs

Pour servir à un groupe, utilisez 2 ou 3 pains et doublez ou triplez la quantité des ingrédients qui restent.

Portions

  • 6

Information nutritionnelle

Portion 6
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 510
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 17g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 40mg
Sodium 1520mg
Glucides 65g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 2g
Protéines 22g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 25 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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