Sous-marin italien

10 2 portions de 1/2 sandwich (205 g) chacune
Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
10
min
Portions

2 portions de 1/2 sandwich (205 g) chacune

Oubliez les mets à emporter et préparez vous-même un excellent sous-marin maison. Garni de jambon, de dinde, de fromage, de laitue, de tomate, d'oignon et de quelques condiments de votre garde-manger, ce sous-marin italien vous fera un superbe repas à manger sur le pouce.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Étaler la Miracle Whip sur la partie inférieure de la baguette.
  • Remplir la baguette du reste des ingrédients sauf la vinaigrette italienne.
  • Arroser de vinaigrette italienne. Couper la baguette en deux.

Une touche d'éclat

Ajouter de la giardiniera piquante selon votre goût.

Portions

  • 2 portions de 1/2 sandwich (205 g) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Boni nutritionnel

Ce sandwich savoureux constitue une bonne source de calcium grâce au fromage qu'il contient. Il peut s'intégrer à un régime alimentaire équilibré.

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1/2 sandwich (205 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 430
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 25mg
Sodium 990mg
Glucides 75g
Fibres alimentaires 9g
Sucres 5g
Protéines 22g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 25 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • cordovaisabelle |

    Tres bon. Au lieu de jambon (pour faire plus italien) j'ai mis du salamis de gêne et j'ai mis du fromage tex-mex, mais c'est définitivement a refaire.

K:57392v2fc:115869

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