Sous-marins aux boulettes de viande en sauce Alfredo

20 4 portions de 1 sandwich (166 g) chacune
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20
min
Prêt en
20
min
Portions

4 portions de 1 sandwich (166 g) chacune

Découvrez une nouvelle façon d'apprêter les sous-marins aux boulettes de viande! Cette recette ravira à coup sûr les amateurs de sauce Alfredo. De plus, ces sandwichs réconfortants se préparent en moins de 30 minutes!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger la sauce pour pâtes et l'eau dans une grande poêle vaporisée d'un enduit à cuisson. Ajouter les boulettes de viande; remuer pour bien enrober.
  • Cuire à feu mi-vif 10 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant de temps à autre.
  • Remplir les petits pains des boulettes de viande et de la sauce; garnir du fromage et du persil.

Présentation suggérée

Accompagnez ces sandwichs d'une salade de jeunes verdures.

Une touche d'éclat

Ajoutez 1 poivron rouge haché au mélange de boulettes de viande avant de les cuire comme indiqué.

Portions

  • 4 portions de 1 sandwich (166 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 sandwich (166 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 370
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 17g
Matières grasses saturées 8g
Cholestérol 60mg
Sodium 1040mg
Glucides 35g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 3g
Protéines 17g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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