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  1. Spaghetti au pesto crémeux et aux boulettes de dinde

Spaghetti au pesto crémeux et aux boulettes de dinde

00:35:00 4 portions de 1/4 de la recette chacune
Recette de
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min
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35
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette chacune

Voici un plat à essayer dès ce soir! Il ne vous faudra que 35 minutes pour préparer ce délicieux repas digne d’un restaurant!

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  • Remuer la dinde, le parmesan, la chapelure et l’ail juste assez pour mélanger. Façonner le mélange en 12 boulettes, à raison d’environ 1/4 t du mélange par boulette. Cuire les boulettes à feu mi-vif dans une grande poêle vaporisée d’un enduit à cuisson de 5 à 7 min ou jusqu’à ce que les boulettes ne soient plus roses, en les retournant de temps à autre. (Les boulettes ne seront pas cuites.) Retirer les boulettes de la poêle; réserver.
  • Cuire les spaghettis selon le mode d’emploi, sans ajouter de sel. Entre-temps, ajouter le poivron dans la poêle, faire revenir 3 min ou jusqu’à ce qu’il ramollisse. Ajouter le fromage à la crème à tartiner et le pesto; remuer. Cuire à feu mi-doux 4 min ou jusqu'à ce que le fromage à la crème à tartiner fonde complètement et que la sauce soit homogène.
  • Égoutter les spaghettis, en réservant 1 t de l’eau de cuisson. Ajouter les spaghettis et l’eau de cuisson à la sauce au fromage à la crème; mélanger légèrement. Garnir des boulettes; couvrir. Cuire 13 min ou jusqu’à ce que les boulettes soient cuites (165 °F).

Présentation suggérée

Accompagnez ces spaghettis d’une salade verte en sac arrosée de votre vinaigrette Kraft favorite.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 600
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 23g
Matières grasses saturées 8g
Cholestérol 130mg
Sodium 790mg
Glucides 57g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 5g
Protéines 40g
   
Vitamine A 15 %DV
Vitamine C 40 %DV
Calcium 8 %DV
Fer 25 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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