Spaghetti italien au poulet et au fromage VELVEETA

30 6 portions de 1/6 de la recette (353 g) chacune
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6 portions de 1/6 de la recette (353 g) chacune

Cette casserole de poulet au fromage est idéale pour les soirs de semaine. Composé de poulet, de légumes, de fromage et de pâtes, ce plat principal plaira à toute la famille. Et vous avez probablement sous la main tous les ingrédients dont vous avez besoin.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire les spaghettis selon le mode d'emploi, sans ajouter de sel.
  • Entre-temps, faire revenir l'oignon et le poivron, dans une grande poêle profonde ou un faitout vaporisé d'un enduit à cuisson, à feu mi-vif de 3 à 4 min ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Incorporer les tomates, le bouillon et la pâte de tomate. Porter à ébullition; laisser mijoter à feu doux 10 min, en remuant de temps à autre. Ajouter le fromage Velveeta; cuire 1 min ou jusqu'à ce que le fromage fonde complètement et que la sauce soit homogène, en remuant souvent.
  • Égoutter les spaghettis. Ajouter les spaghettis à la sauce en même temps que le poulet; cuire de 2 à 3 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant de temps à autre.

Vous n'avez pas de poulet cuit?

Vous en trouverez dans les congélateurs ou les sections de la charcuterie ou de la viande de votre supermarché. Utilisez la quantité de poulet désiré et congelez le reste pour une autre utilisation.

Le savoir-faire de l'entreposage

Réfrigérez les poivrons verts dans un sac en plastique refermable 1 semaine tout au plus. Les poivrons épépinés et hachés peuvent être congelés 6 mois tout au plus.

Des pâtes parfaites

Pour cuire les pâtes à la perfection, goûtez-les souvent vers la fin du temps de cuisson suggéré sur l'emballage. Les pâtes sont parfaitement cuites lorsqu'elles sont tendres, mais légèrement fermes sous la dent.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (353 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (353 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 450
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 4.5g
Cholestérol 70mg
Sodium 1140mg
Glucides 56g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 12g
Protéines 36g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 50 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 30 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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K:1414v2fc:172005

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