Top

Spaghettis à la primavera

00:30:00 8 portions de 1/8 de la recette chacune
Recette de
1
0 0 Commentaires
Prép.
30
min
Prêt en
30
min
Portions

8 portions de 1/8 de la recette chacune

Vous avez envie d'un plat de pâtes rapide composé de légumes frais? Prêt en 30 minutes, ce plat est super facile à faire et tire son éclat de saveur de la courgette, de la carotte et du poivron rouge qu'il contient.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire les spaghettis dans une grande casserole selon le mode d'emploi, sans ajouter de sel.
  • Entre-temps, chauffer l'huile à feu mi-vif dans une grande poêle. Ajouter les légumes; cuire de 6 à 8 min ou jusqu'à ce qu'ils soient à peine tendres, en remuant souvent. Ajouter la sauce pour pâtes; remuer. Laisser mijoter à feu mi-doux de 3 à 5 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant souvent.
  • Égoutter les spaghettis. Ajouter les spaghettis à la préparation de légumes en même temps que le fromage et le persil; mélanger légèrement.

Substitut

Préparez la recette avec votre variété préférée de sauce pour pâtes Sélection du jardin Catelli.

Substitut

Remplacez le persil par du basilic frais.

Portions

  • 8 portions de 1/8 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1/8 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 330
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 0mg
Sodium 280mg
Glucides 58g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 8g
Protéines 11g
   
Vitamine A 25 %VQ
Vitamine C 50 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 30 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

Loading...

580102:209490

>
AdChoices