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Tacos au poulet grillé à la grecque

00:55:00 4 portions de 2 tacos chacune
Recette de
1
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Prép.
25
min
Prêt en
55
min
Portions

4 portions de 2 tacos chacune

Donnez une touche méditerranéenne à vos tacos avec cette recette à base de vinaigrette grecque, de féta émietté, de concombre et de tomates!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Verser la vinaigrette sur le poulet dans un bol moyen; remuer pour bien enrober le poulet de la vinaigrette. Laisser mariner 30 min au réfrigérateur.
  • Chauffer le barbecue à feu mi-vif. Retirer le poulet de la marinade; jeter la marinade. Enfiler le poulet sur quatre brochettes.
  • Griller de 6 à 7 min de chaque côté ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit; mettre les tortillas sur le barbecue 1 min avant la fin de cette étape pour les réchauffer.
  • Mettre les tortillas dans une assiette; garnir du poulet et du reste des ingrédients.

Remarque

Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez faire mariner le poulet au réfrigérateur 24 h tout au plus avant de le griller comme indiqué.

Portions

  • 4 portions de 2 tacos chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 tacos chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 440
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 4g
Cholestérol 100mg
Sodium 670mg
Glucides 39g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 5g
Protéines 38g
   
Vitamine A 15 %DV
Vitamine C 10 %DV
Calcium 15 %DV
Fer 25 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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