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Taquitos éclair au poulet et au fromage cuits au four

25 6 portions de 1/6 de la recette (95 g) chacune
Recette de
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Prép.
25
min
Prêt en
25
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette (95 g) chacune

Vous manquez de temps? Ces taquitos cuits au four se préparent en quelques minutes et ne requièrent que quatre ingrédients : des tortillas de maïs, du fromage à la crème épicé, du poulet cuit et de la salsa. Un vrai régal!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 425 ºF.
  • Tartiner les tortillas du produit de fromage à la crème; garnir du poulet. Rouler serré.
  • Mettre, le joint en dessous, sur une plaque à pâtisserie à rebords vaporisée d'un enduit à cuisson; vaporiser encore un peu.
  • Cuire de 16 à 18 min ou jusqu'à ce que les tortillas soient croustillantes et dorées, en les retournant après 9 min. Couper les tortillas en deux.
  • Accompagner de la salsa.

Une touche d'éclat

Parsemez les tortillas garnies d'oignons verts hachés et de coriandre fraîche avant de les rouler et de les cuire comme indiqué.

Remarque

Voilà une excellente façon d'utiliser des restes de poulet cuit ou du poulet rôti du commerce.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (95 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (95 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 150
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 25mg
Sodium 230mg
Glucides 16g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 2g
Protéines 10g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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