Tarte de macaroni au fromage

35 6
Recette de
4.2
(6) 6 Commentaires
Prép.
5
min
Prêt en
35
min
Portions

6

Oui, vous avez bien lu! Nous avons transformé en tarte le classique macaroni au fromage. Le plat préféré des jeunes n'aura jamais été aussi savoureux.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 ºF. Vaporiser un moule à tarte de 9 pouces d'enduit à cuisson. Cuire les pâtes dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres, en ajoutant le brocoli 2 min avant la fin de la cuisson; égoutter.
  • Entre-temps, battre les œufs dans un bol. Ajouter le sachet de sauce au fromage et le jambon et bien incorporer. Verser le mélange d'œufs sur les pâtes et mélanger.
  • Déposer à la cuillère dans le moule à tarte. Parsemer de fromage. Cuire au four, 30 min ou jusqu'à ce que le mélange soit pris et doré.

Prenez de l'avance

Cuisinez ce plat à l'avance et réchauffrez-en des portions au micro-ondes.

Portions

  • 6

Centre du diabète

  • Choix de glucides 1 Choix de glucide

Boni nutritionnel

Excellente source de vitamine B et de fer provenant des pâtes. Bonne source de vitamine C provenant du brocoli.

Information nutritionnelle

Portion 6
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 260
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 150mg
Sodium 900mg
Glucides 27g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 3g
Protéines 18g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 45 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • naracoln |

    c'est rapide et facile à faire! en plus, c'est une excellente recette pour faire du touski! on peut mettre n'importe quel légumes et ça fait bon quand même!

  • melimy |

    J'ai trouvé ça un peu sec.

  • Emanuelle |

    Cette recette est simple, rapide et en plus elle a bon goût! C'est une excellente façon d'utiliser les restants de jambon... Mon fils adore!!!

K:46049v4fc:104551

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