Tarte mousseline à la lime

270 8 portions, 1 morceau (94 g) chacune
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15
min
Prêt en
4
h
30
min
Portions

8 portions, 1 morceau (94 g) chacune

Essayez ce dessert rafraîchissant au goût des Tropiques.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger l'eau bouillante et la poudre pour gelée dans un grand bol; remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à dissolution complète des cristaux. Ajouter suffisamment de glaçons à l'eau froide pour obtenir 1 tasse. L'ajouter à la gelée; remuer jusqu'à ce que la glace ait complètement fondu. Incorporer la garniture fouettée Cool Whip, le zeste et le jus de lime. Réfrigérer pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit assez épais et ferme. Entre-temps, mélanger la chapelure de graham et la margarine. Presser ce mélange dans le fond et sur les côtés d'un moule à tarte de 9 po pour former la croûte.
  • Verser la préparation à la gelée dans la croûte.
  • Réfrigérer au moins 4 heures ou jusqu'à ce que le mélange soit ferme.

Une touche d'éclat

Garnissez de minces quartiers de lime ou de zeste de lime additionnel au moment de servir.

Tarte mousseline au citron

Préparez comme indiqué en utilisant de la poudre pour gelée Jell-O sans sucre ajouté au citron ainsi que du zeste et du jus de citron.

Comment réinventer

Nous avons gardé toute la saveur fraîche et la texture crémeuse de la tarte à la lime Key classique tout en coupant 280 calories et 14 grammes de gras par portion. Nous avons retiré la noix de coco et le sucre de la croûte et remplacé le beurre par de la margarine non hydrogénée; nous avons également remplacé les œufs et le lait condensé dans la garniture par de la poudre pour gelée Jell-O sans sucre ajouté à la lime et de la garniture fouettée Cool Whip Légère.

Portions

  • 8 portions, 1 morceau (94 g) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides
  • 1 Matières grasses

Boni nutritionnel

Savourez ce dessert sans culpabilité. Cette tarte mousseline qui fond dans la bouche peut faire partie d'un régime alimentaire équilibré!

Information nutritionnelle

Portion 8 portions, 1 morceau (94 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 120
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 0mg
Sodium 190mg
Glucides 14g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 5g
Protéines 2g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 0 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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