Tarte rustique aux prunes

50 8 portions, 1 pointe (62 g) chacune
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Prép.
30
min
Prêt en
50
min
Portions

8 portions, 1 pointe (62 g) chacune

Grâce à la pâte phyllo, cette pâtisserie maison aux prunes fraîches est vite faite et simple comme bonjour. Bref, vous aurez tout le loisir de déguster cet excellent dessert Vie saine!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 400 °F.
  • Mélanger les noix, la cannelle et 1 sachet d'édulcorant. Placer 1 feuille de pâte filo sur une surface de travail ; badigeonner du tiers de la margarine, puis parsemer du tiers du mélange de noix. Répéter 2 fois. Placer dans un moule à tarte de 9 po. Replier les bords de la pâte pour former une bordure de 1 po le long du rebord du moule.
  • Mélanger la produit de fromage à la crème et le reste de l'édulcorant jusqu'à homogénéité ; étendre dans le fond de la croûte. Disposer les tranches de prunes en cercle sur la tartinade.
  • Cuire 20 min ou jusqu'à ce que la pâte filo soit dorée. Tamiser le sucre à glacer sur la tarte. Servir la tarte chaude ou à la température ambiante.

Présentation suggérée

Garnir chaque portion d'une cuillerée de garniture fouettée Cool Whip légère.

Savoir-faire – comment conserver la tarte

Réfrigérer les restes.

Portions

  • 8 portions, 1 pointe (62 g) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides
  • 2 Matières grasses

Boni nutritionnel

Cette fabuleuse tarte aux prunes peut faire partie d'un régime alimentaire équilibré.

Information nutritionnelle

Portion 8 portions, 1 pointe (62 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 140
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 200mg
Glucides 14g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 6g
Protéines 3g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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K:58074v0fc:115647

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